Beldroega (Portulaca oleracea)

Existem diversas referências quanto à origem desta planta da família das Portulacáceas, podendo ser originárias de países como a China, Japão, Índia e certas regiões da Europa e da América ocidental.

A beldroega pode ajudar a controlar os níveis de colesterol no sangue, reduz também a hipertensão e pode prevenir cãibras musculares. Esta planta possui substâncias que aliviam infecções gastrointestinais e das vias urinárias.

As suas folhas são usadas contra a cistite, cólicas renais, úlceras e queimaduras. Caso aplicadas em feridas, favorecem a cicatrização. São ainda úteis no alívio de inflamações dos olhos. O facto de termos sede pode ser acalmado, ao colocar-se folhas de beldroega debaixo da língua.

Alguns estudos clínicos, demonstram que esta planta é rica em Omega-3, substância importante na prevenção de enfartes e no fortalecimento do sistema imunológico.